KURSER OG PRISER

Kursus længde og varighed:
Gravidehold:        6 gange af en time
Mamahold:          10 gange af en time
Begynder hold:    8 gange af en time
Avanceret hold:   Kører løbende som drop-ind hold. Rabat gives ved køb af klippekort (10 gange en time).
Avanceret PLUS: Power styrke, højt tempo og intensitet. Rabat gives ved køb af klippekort.
Workshop:           en for-/eftermiddag af 1-3 timer (afhængig af emnet)

Passer enkle tidspunkter af dit specifikke hold dårligt, kan du sagtens hoppe på et andet hold efter aftale. 
Du er velkommen til at tage din baby med til Mamaholdet. Det kan dog anbefales at finde pasning til dit barn for at sikre optimal træning til dig.
Al træning foregår i små hold (max 10 deltagere) for at sikre individuel og succesfuld undervisning.

Lokaler:
ØSTERLARS   Multihuset, klasseværelse 2, Stavsdalvej 30, Østerlars, 3760 Gudhjem

Mamabody´nsoul holder sommerpause fra juni-oktober. I november opstart af workshop (Intro-Workshop og Tema-Workshop).
Nye kurser starter i uge 2 i 2023.
Ingen træning når der er skoleferie, bortset at der aftales andet med det enkle hold.