AVANCERET HOLD/DROP-IND
Når du har deltaget enten i Workshop Basis 1+2, eller i et hold af mindst 5 gange af en time eller har fået 1-2 ene timer, er du klædt på til at være med i et avanceret hold.
Disse "drop ind kurser" giver dig mulighed for kontinuitet med spontanitet.
50+ hold
Vi dykker endnu længere ned i Cantienicas verden og styrker krop og sind omfattende. Alle kan deltage uanset alder. Dog tilpasset tempo til 50+, dvs forholdsvis langsomt tempo.
Avanceret plus hold: intensivt træning fra top til tå.
Dette hold holdes skiftevis på Multihuset (lige uger) og som online undervisning på ZOOM (ulige uger). Link til ZOOM undervisning bliver sendt pr mail. (forspørgsel til 8oaTkJeTsp+Tn5OQnZaLnIGdh57ckZ2f@nospam)
Østerlars, Multihuset:
50+ hold: tirsdage kl. 11.15-12.15
Træningen starter i uge 1 (3.1.2023) t.o.m. uge 20 (16.5.2023)
OBS: ingen træning i uge 8 (vinterferie) og uge 14 (påskeferie)
Avanceret plus: tirsdage kl. 19.30-20.30
Træningen starter først i uge 10 (7.3.2023) t.o.m. uge 20 (16.5.2023)
OBS: ingen træning i uge 14 (påskeferie)
Pris: 130 kr per gang
eller 1100 kr ved køb af et 10 klip kort. Det koster et klip uanset om du deltager i hold undervisning eller online undervisning.
